Hallo..... ketemu lagi bersama ku.. aku mau cerita tentang kegiatan
ku diminggu ini di kampus tercinta PKN STAN, minggu ini ada hal yang sangat menarik
bagiku, yaitu minggu ini latihan pertama ku latihan taekwondo,taekwondo
merupakan salah satu elkam(elemen kampus) yang ada di Kampus PKN STAN. Sebenarnya
elkam-elkam dikampus PKN-STAN sangat banyak dan beragam.dari bidang akademik,
olahraga,kesenian,sosial,kesehatan,beladiri, dan lain-lain.
Nahh.. disini aku mengikuti elkam seni bela diri, aku mengikuti
elkam ini untuk bisa memiliki dasar bela diri dan melindungi diri dari
kejahatan yang terjadi di sekitar kampus, karena kita kebanyakan mahasiswa
perantauan banyak juga kejahatan yang terjadi yang menimpa mahasiswa-mahasiswi
baru. Oleh karena itu biaraku ada bekal bela diri aku mengikuti kegiatan elkam
taekwondo,sebenarnya kegiatan seni bela diri di PKN-STAN tidak hanya
taekwondo,disini ada karate,aikido,dll jadi kalian yang SMA pernah mengikuti
kegiatan bela diri saat di kampus PKN STAN kalian bisa melanjutkannya.
Kegiatan yang dilakukan dilatihan hari pertama latihan taekwondo
yaitu, perkenalan dengan kakak-kakak taekwondo, lalu dilanjut dengan perkenalan
diri, ohh ya sebagai info aku gak pernah ikut taekwondo sebelumnya sama sekali,
jadi dikampus ini aku masih sangat pemula,dan masih bersabuk putih. teman -
teman baru ku di taekwondo ternyata banyak juga yang sudah sampai di sabuk
merah. Jadi ada kejadian lucu yang ku alami, diasaat pemanasan kita di suruh
membuka kaki seperti split lalu menundukan badan, lalu kaki dilebarkan lagi
sebesar 5 cm lalu nunduk lagi.. disini aku bener-bener gak bisa melakukannya,
dikarenakan aku jarang olahraga sebelumnya dan temanku yang di depan ternyata
dulunya anak karate,sampingku anak taekwondo sabuk merah, jadi saat ku melihat
kedepan dan kesamping mereka sudah sangat lihai, dan aku tetap berusaha agar
bisa menunduk semaksimal mungkin yang ku bisa mengerahkan seluruh kekukatan. Setelah
peregangan, dilanjutkan dengan kegiatan lari dari ujung keujung,dan bervariasi
lari, lalu dilanjut dengan latihan gerakan kaki oleh saboeum (pelatih). Adapun gerakan
kaki dasar yang di ajarkan adalah :
Ap Chagi = Tendangan depan ke arah perut
menggunakan kaki depan
Dollyo Chagi = Tendangan dari arah samping
Yeop Chagi = Tendangan samping menggunakan
pisau kaki
Lalu kami melakukan latihan tersebut berulang-ulang, dan dilanjutkan mempraktekan tendangan dengan alat yang disebut Pyongyo / Target.pyongyo ini berfungsi untuk alat aplikasi menendang, dan bagi penendang dan pemegang memiliki tekhnik tersendiri.
contoh pyongyo :
Setelah berlatih menendang, kami dikumpulkan diberikan sedikit info –
info tentang taekwondo disini aku akan memberikan beberpa info tentang
taekwondo :
Teknik-teknik dalam taekwondo terdiri atas beberapa komponendasar,
yaitu: Kepalan (Jumeok), Sikap
Kuda-Kuda (Seogi), Teknik
Serangan (Kongkyok Kisul ) yang terdiri dari: Pukulan (Jireugi), Sabetan (Chigi),
Tusukan (Chireugi), dan Tendangan (Chagi ),kemudian teknik
Bertahan/Menangkis (Makki)serta
Jurus atau teknik Rangkaian Gerakan Dasar (Poomse).
TIGA
MATERI DALAM LATIHAN
Poomse atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan
pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti
diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh
filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa
Korea.
Kyukpa atau teknik pemecahan benda keras adalah latihan teknik dengan memakai
sasaran/obyek benda mati, untuk mengukur kemampuan dan ketepatan tekniknya. Obyek
sasaran yang biasanya dipakai antara lain papan kayu, batu bata, genting, dan
lain-lain. Teknik tersebut dilakukan dengan tendangan, pukulan, sabetan, bahkan
tusukan jari tangan.
Kyorugi atau pertarungan adalah latihan yang mengaplikasikan teknik gerakan dasar
atau poomse, dimana dua orang yang bertarung saling mempraktekkan teknik
serangan dan teknik pertahanan diri.
ARTI WARNA SABUK PADA TAEKWONDO
- Putih melambangkan kesucian, awal/dasar dari semua warna, permulaan. Di sini para taekwondoin mempelajari jurus dasar (kibon atau basic) 1 dan 2
- Kuning melambangkan bumi, disinilah mulai ditanamkan dasar-dasar TKD dengan kuat. Mempelajari kibon 3. Sebelum naik sabuk hijau biasanya naik ke sabuk kuning strip hijau terlebih dahulu.
- Hijau melambangkan hijaunya pepohonan, pada saat inilah dasar TKD mulai ditumbuhkembangkan.(mempelajari taeguk 2). Sebelum naik ke sabuk biru biasanya naik ke sabuk hijau strip biru terlebih dahulu.
- Biru melambangkan birunya langit yang menyelimuti bumi dan seisinya,memberi arti bahwa kita harus mulai mengetahui apa yang telah kita pelajari.(mempelajari taeguk 4). Sebelum naik sabuk merah biasanya naik ke sabuk biru strip merah terlebih dahulu.
- Merah melambangkan matahari artinya bahwa kita mulai menjadi pedoman bagi orang lain dan mengingatkan harus dapat mengontrol setiap sikap dan tindakan kita.(mempelajari taeguk 6). Sebelum naik sabuk hitam, biasanya naik ke sabuk merah strip dua dan merah strip satu dahulu. Maksud dari matahari adalah tingkaran di mana seorang sabuk merah memberi kehangatan atau dalam arti denotasi mulai memberi ilmu atau bimbingan.
Hitam melambangkan akhir, kedalaman, kematangan dalam berlatih dan penguasaan
diri kita dari takut dan kegelapan. Hitam memiliki tahapan dari Dan 1 hingga Dan
9. Juga melambangkan alam semesta.
Info tambahan :
o
Yang
dinamakan "Are" adalah area di bawah pinggang,Makki dan Chigi
ke arah ini pengambilannya dimulai dari bahu.
o
Yang
dinamakan "Momtong" adalah area di antara bahu dan pinggang.
Makki dan Chigi ke arah ini pengambilannya dimulai dari antara mata hingga pinggang.
Makki dan Chigi ke arah ini pengambilannya dimulai dari antara mata hingga pinggang.
o
Yang
dinamakan "Eolgol" adalah area di antara bahu sampai kepala.
Makki dan Chigi ke area ini pengambilannya dimulai dari pinggang.
o
Transisi/perubahan
dari tiap gerakan perpindahan kuda-kuda harus memakai "Ap
chuk" bukan "dwi chuk"